为深化大学生心理健康教育，培育学生积极心理品质，苏州工学院以“‌五育润心 沐光同行”为主题‌开展第23届“5·25我爱我”大学生心理健康教育宣传月活动，全方位护航学生心理健康成长。

‌以感恩为壤，培育生命之树‌

学校精心组织了“生命之树·感恩花开”心育活动，通过手绘展板、感恩日记打卡等形式，引导学生记录与父母、师友的温暖点滴，感悟亲情与友情的温暖。此外，联合莫城街道社区、莫城残疾人之家，共同发起“心光汇聚，助残同行”心灵疗愈行动，通过艺术共创、沉浸式疗愈等创新形式，为青年学子与残健群体搭建心灵对话平台，在初夏校园掀起一股温情的疗愈浪潮。

‌以行动破茧，赋能自我成长‌

学校基于行为心理学“21天效应”精心设计“心茧织梦·自爱成蛹”挑战，鼓励参与者通过每日微习惯打卡培养自律与自信。“光合契约·成长解码”活动将绿植养护与责任教育巧妙结合，引导学生在照料生命的过程中感悟成长意义。开展“十佳”心理委员及优秀心理委员评选，彰显榜样示范效应。

‌以互动暖心，传递心灵温度‌‌

学校开展“肢体虹桥·暖意破茧”“夸夸磁场·能量显化”创意活动传递心灵温度。“肢体虹桥·暖意破茧”打造击掌触发炫彩鼓励、握手生成“心灵共振”徽章、碰肩彩绘能量图腾、拥抱萌趣玩偶四大创意站点，用身体语言打破社交壁垒，“夸夸磁场·能量显化”则通过自我赞美镜与同伴互夸，构建积极心理磁场。爱心义卖活动中，学生通过DIY填色泥塑、“心事盲盒”、捏捏乐解压玩具等商品，让参与者在公益实践中释放压力，实现身心双重关怀。

‌以专业助力，构建心灵港湾‌

学校开展“心理SPA体验馆”活动，整合渐进式肌肉放松、科学腹式呼吸等前沿技术，为学生提供个性化情绪调节方案；邀请常熟市第三人民医院专家进校开展第二期心理义诊活动，提供免费心理咨询和评估服务，为学生心灵“把脉”。以体强心，开展心理健康八段锦活动，在一招一式中感受着八段锦的魅力，让心灵与身体在舒缓的动作间达成和谐统一。

据悉，苏州工学院深耕心理健康教育，本届活动在延续品牌特色的基础上，创新引入行为干预、生物反馈、艺术疗愈等多元形式，构建“认知-体验-践行”全链条心理健康促进模式，让每位学子在参与中感受心灵共振，于实践中积蓄成长能量，真正实现“五育润心 沐光同行”的育人目标。